Właściwości i zastosowanie oleju konopnego

In: Przepisy On:

Olej konopny to produkt, którego korzystne dla zdrowia właściwości znane są już od tysięcy lat. Może przyczynić się do wzmocnienia odporności, zapobiegać chorobom układu krążenia, a także wpływać na poprawę stanu włosów, skóry i paznokci. Nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością i uznaniem. Sprawdź, z czego powstaje, jak działa i jak spożywać olej konopny.

Olej konopny - właściwości

Olej konopny powstaje z nasion konopii, w składzie których znajduje się prawie 500 drogocennych związków organicznych. Choć konopie kojarzone są powszechnie z uprawami marihuany, to warto jednak pamiętać, że ich siewna odmiana nie posiada właściwości narkotycznych, a może za to wywierać bardzo pozytywny wpływ na działanie organizmu. Olej konopny spożywczy to bowiem prawdziwy koktajl witamin i minerałów. Bogaty w kwasy Omega-3 i Omega-6, ma potencjał do hamowania rozrostu komórek nowotworowych oraz może sprzyjać regeneracji wątroby czy nerek.

Olej z konopii jest również obfity w witaminy z grupy E, A, B i K, dzięki czemu może poprawiać stan skóry, włosów, zębów i paznokci. Sprzyjać może także prawidłowemu działaniu układu nerwowego. Olej konopny tłoczony na zimno posiada charakterystyczny ziemisty smak oraz zapach przypominający aromat słonecznika lub orzecha. Aby nie utracić jego wartości odżywczych, olej konopny najlepiej spożywać na surowo, bez podgrzewania czy smażenia. Ponieważ ma tendencję do jełczenia, warto zużyć go w przeciągu 3 miesięcy od otwarcia.

Olej konopny - jak stosować?

Olej konopny nadaje się do stosowania w kuchni, w kosmetyce i jako element leczenia metodami naturalnymi. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne, można traktować go jako środek zapobiegawczy dla wielu dolegliwości lub stosować równolegle z tradycyjną terapią niektórych chorób. Jak spożywać olej konopny? Ze względu na jego łagodny smak, nadaje się doskonale do wszelkiego rodzaju sałatek, past czy sosów. Pasuje świetnie jako dodatek do świeżych i chrupiących warzyw oraz pieczywa - w tym wypadku zastąpi bogate w nasycone kwasy tłuszczowe masło. Może posłużyć również do stworzenia pysznego i zdrowego pesto, a ponieważ zawiera sporo białka - nadaje się także dla wegan i wegetarian.

Ciekawe zastosowanie oleju konopnego związane jest także z kosmetyką. Użyć go można bezpośrednio na skórę, włosy i paznokcie. Z powodzeniem można wykorzystać go do przyrządzenia odżywczej maseczki, która odświeży cerę, a fryzurze doda blasku. Działanie oleju konopnego w tym zakresie może wpłynąć na zachowanie właściwego poziomu nawilżenia i zabezpieczenia skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Olej konopny - na co pomaga?

Wiele osób zastanawia się, czy olej konopny jest zdrowy. Ze względu bogactwo witamin i składników odżywczych (oraz brak substancji psychoaktywnych) olej konopny jest bezpieczny i dobry dla zdrowia. To jeden z najlepiej ocenianych pod względem wartości zdrowotnych olejów roślinnych dostępnych na rynku. Na co pomaga olej konopny? Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych, substancji odżywczych i witamin, może wzmocnić działanie układu odpornościowego, hormonalnego i krążeniowego. Łagodzić może również stany zapalne organizmu, zmniejszając ból i obrzęki. Nadaje się również do walki z chorobami skóry, ranami, bliznami oraz trądzikiem.

Olej konopny to bezpieczny i zdrowy produkt, który znajduje bardzo szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce czy medycynie naturalnej. Używany zgodnie z zaleceniami, może posiadać wspaniały wpływ na Twój wygląd i dobre samopoczucie.

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń February March April May June July August September October November December