Pasta z soczewicy z tahini i olejem z czarnuszki (przepis)
Kremowa pasta kanapkowa w 20 minut? Ta wersja z soczewicy czerwonej to prosty trik na szybki lunch i kolację „na zimno”. Tahini daje gładkość i sezamowy...
Koszyk
(0)
Najnowsze wpisy
Domowa granola z piekarnika z olejem kokosowym, orzechami i żurawiną
Chrupiąca, pachnąca i gotowa na kilka dni – ta domowa granola z piekarnika to najprostszy sposób, żeby ogarnąć śniadania „na zapas”. Płatki owsiane i orzechy...
Olej czy oliwa z oliwek – co jest zdrowsze?
Wybór odpowiedniego tłuszczu do kuchni to często dylemat. Co jest zdrowsze: olej czy oliwa? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wszystko zależy od...
Sałatka z czarnego ryżu z suszonymi pomidorami i olejem konopnym
Jeśli szukasz sałatki, która naprawdę syci, a jednocześnie wygląda „jak z bistro” – spróbuj wersji na bazie czarnego ryżu. Do tego suszone pomidory, pestki...
Placuszki z mąki dyniowej z sosem jogurtowym i oliwą chilli
Te placuszki są złociste, wytrawne i zaskakująco proste: zielona mąka dyniowa robi smak i kolor, a kropka nad i to oliwa chilli dodana już na talerzu. Z...
Daktylowe kulki mocy z tahini i żurawiną
Szybka, słodka przekąska bez pieczenia, która ratuje wtedy, gdy „coś by się zjadło” – daktylowe kulki mocy z tahini i żurawiną zrobisz w 10–15 minut. Są...
Olej tłoczony na zimno – co to znaczy?
Olej tłoczony na zimno to określenie, które coraz częściej pojawia się na etykietach, ale nie zawsze jest właściwie rozumiane. W tym artykule w prosty i...
Zespół jelita drażliwego – naturalne metody leczenia i wsparcia jelit
Zespół jelita drażliwego to problem, który wymaga holistycznego podejścia i cierpliwości. W artykule wyjaśniamy, czym jest IBS, dlaczego ma charakter...