Siemię Lniane Złociste 500g
Siemię lniane złociste określa się mianem „super pożywienie” ponieważ zalicza się do polskich produktów o niezwykłych właściwościach odżywczych. W swoim składzie zawiera bardzo wysoką zawartość tłuszczów Omega-3, zdrowego błonnika i wielu minerałów oraz witamin. Należy pamiętać, że niedobór kwasów Omega-3 przyczynia się do powstawania schorzeń takich jak: rozregulowana gospodarka hormonalna, przedwczesna menopauza, choroba Alzhemera, zaburzenia pamięci, cukrzyca, otyłość, depresja, alergie oraz częste stany zapalne. Ponadto poprawia perystaltykę jelit, oraz działa osłonowo i regulująco na błonę śluzową układu pokarmowego.
SIEMIĘ LNIANE ZŁOCISTE
Siemię lniane złociste to odmiana lnu, która w porównaniu do siemienia brązowego praktycznie nie ma smaku. Jedynie w postaci zmielonej jego posmak może być delikatnie gorzkawy.
Zastosowanie:
Len złoty idealnie pasuje:
- do porannego musli,jogurtu,
- szejka owocowego,
- do sosów i zup
- do posypania kanapki lub sałatki,
- do pieczenia chleba lub ciasteczek owsianych,
- jako dodatek do surówek, panierek.
Odwar z siemienia lnianego przygotowuje się w następujący sposób: 1,5–2 łyżki nasion należy zalać szklanką wody, gotować pod przykryciem 10–15 min. Następnie odcedzić odwar i wypić po wystudzeniu.
Napar zaś przygotowujemy następująco: 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego należy zalać szklanką gorącej wody, następnie wymieszać i wypić całość.
Sposób przechowywania:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
WARTOŚCI ODŻYWCZE :
Wartości odżywcze w 100g:
Wartość energetyczna 2234kJ/542kcal
Tłuszcz, w tym: 44,2g
-
kwasy tłuszczowe nasycone; 3,9g
Węglowodany, w tym: 1,9g
- cukry; 1,9g
Błonnik; 24,2g
Białko; 21,7g
Sól. 0,15g